Pour réguler le rythme cardiaque, l’aubépine est idéale oui mais à quelle dose ?
Pour sentir les effets de l’Aubépine, il est conseillé de prendre une à deux cuillerées à café de fleurs sèches d’aubépine dans une tasse d’eau bouillante
, jusqu’à quatre fois par jour. Au moins six semaines de traitement ininterrompu sont nécessaires pour sentir les effets positifs de l’aubépine.
Astuce pour ressentir la nature Lors d’une ballade en forêt, vous pouvez rapidement sentir l’énergie autour de vous. Comment faire ? 1 Approchez vous d’un arbre.2 Demandez mentalement si vous
Serge Boutboul explique dans ses ouvrages et dans ses interventions vidéos comment se mettre en mode Alpha. S’installer confortablement Fermer les yeux Imaginer que le haut du corps s’étire durant
Astuce de Serge Boutboul pour se mettre en mode Alpha Astuce pour ressentir la nature Lire aussi : Se soigner naturellement : la migraine